Bài truyền thông phòng chóng cảm lạnh

Các em học sinh thân mến!

          Bệnh cảm lạnh thường xảy ra vào các buổi sáng về mùa lạnh. Vào những ngày có gió mùa Đông Bắc, thời tiết rét buốt, kèm theo mưa và độ ẩm cao, học sinh phải tới trường lúc sáng sớm hay khi tan học buổi chiều muộn. Bản thân các em lại không có đủ áo ấm, giày tất, mũ và găng tay....rất dễ bị nhiễm lạnh và dẫn tới cảm lạnh.

          Bệnh với các biểu hiện như sau:

          - Sổ mũi, ho, đau họng

          - Có thể bị sốt và đau khớp

          - Nếu bị nhẹ bệnh có thể tự khỏi, còn trong trường hợp nặng có thể gây viêm phổi, viêm phế quản.

          Biện pháp để phòng tránh:

          - Về mùa lạnh các em phải được ăn uống đầy đủ chất trong các bữa ăn hàng ngày, nhất là những chất sinh năng lượng như: thịt, các loại thực phẩm có nhiều lipid như: lạc, vừng, trứng...

          - Các em phải mặc đầu đủ quần áo ấm, đi giày, có khăn quàng cổ, mũ và tất tay.

          - Khi có những dấu hiệu của cảm lạnh thì nên ngồi trong phòng ấm, uống nước ấm, nước trà gừng, ăn thức ăn nóng để tăng thêm năng lượng.

                                                Thạch Vĩnh, ngày   tháng 11 năm 2015

                                   NGƯỜI VIẾT BÀI

                                   Lê Thị Huyền